创始人.理查德 SPS介绍 SPS体系培训课程认证 SPS全球
Richard-Smíšek
Richard Smíšek, an internationally renowned rehabilitation expert and doctor of medicine.
His original SPS spiral stabilization muscle chain theory is a brand-new fitness and rehabilitation theory. Through its unique training exercises, with the help of four muscle chains, TR, LD, SA, PM are used to stabilize the spine and control muscle activity. ——Activate the muscles to achieve good movement of the spine and chest to achieve flexion, alignment and rotation.

• After more than 40 years of development and improvement, the SPS system has been tested in 20,000+ patient groups and has now been promoted to China, the Czech Republic, Germany, Slovakia, Austria, Italy, Sweden, Slovenia, Saudi Arabia, Finland, Switzerland, and Poland, The United States, Israel, the United Kingdom, South Korea and other dozens of countries.

• The SPS system is a theory and technology that has been highly recognized and quickly promoted internationally in recent years. SPS is actively used in rehabilitation clinics, sports universities, hospitals and rehabilitation institutions in various countries (even in the Czech Republic and Germany) Entered major hospitals and institutions, and incorporated into the medical insurance system), and it is also used as a group exercise for disease prevention.
SPS的面世之路
你不知道技术狂人的理查德
# 如果我们不去追寻,我们就永远无法得到 #
15岁十项全能,25岁从布拉格查尔斯大学医学毕业,同年进入中央军事医院实习,第二年成为军事医生,专科医生,门诊患者的骨骼肌医学专家……
每一项值得尊重的技术理论背后都有一个不知疲倦好学求真的人
我15岁开始用弹性绳锻炼(这是十项全能训练的一部分),松紧的绳索有助于增强和伸展我的肌肉,并训练技术领域的运动协调性。在1973-79年间在医学院解剖学研究时,我意识到腹斜肌是从肩带中激活的
我开始对“使用弹性绳锻炼对各种肌肉群的影响以及对它们共同起作用的方式”有了更清晰的认识。
1981年,我开始对腰部和颈部出现椎体疾病的患者使用松紧绳进行锻炼。练习的基本目的是在肩部和骨盆以及腹部区域达到肌肉平衡。我认为成功治疗的基础是使腹斜肌和横腹肌充分运动。在颈部区域得到缓解后,对治疗椎骨性头痛和眩晕也有很好治疗效果,以及对心理的积极效果(改善轻度抑郁,工作或学习时注意力情况)和视力提高。
1983年,在与LudmilaMojžíšová(不孕不育专家)进行研究访问期间,我根据Mojžíšová方法的基本原理,结合我的练习创建了以下手法:
{【 备孕的女性运动 - 怀孕期间运动 - 产后恢复 】一整套孕产体系。}
1989年,我在一家顶级体育中心工作时,专注于治疗因运动和运动伤害而过度紧张的运动机能障碍。另一方面,我试图促进预防代偿和适应训练,以帮助预防运动机能问题。
在1981-1990年间,我使用各种治疗方法治疗了约五千名椎骨患者。核磁共振检查显示,如果患者配合良好,则可以在3-6个月内完全吸收脱垂的椎间盘。在这项工作的基础上,我创建了该方法(SMS:sps体系的第一阶,也是最重要的基础篇),并研究了其他体系的可能性。
【老年人计划(“ Seniorensport”)】
这项训练对年龄没有设限,小至3-4岁,老至70-80岁的老年人都可以参加
德国莱比锡的Verbandfüraktive Senioren(有1000名活跃成员的老年人协会)帮助我测试了该计划,随后在汉堡,又有1500名老年人参加的两个健身中心开展这项康复运动计划。
【 动态有氧训练 】
我先后与六次运动健美冠军和首席教练JankaDaubner一起确立了健康健美操,并进行了一系列锻炼制定,这些锻炼不仅可以强化所有重要的肌肉,同时又可以拉伸它们。通过锻炼获得良好的体态,调动脊柱的所有关节和身体的其他关节。它的强度足以完全替代有氧运动,120+的脉冲频率对于心血管训练和燃烧掉多余的脂肪很重要,这也让这种运动在健身中心流行。
除了以上尝试,我也全心全意地致力于其他方向的开发。我创建了用于各种诊断的治疗程序。主要诊断仍然是脊柱疾病,而且我还研究了上下肢的关节。其他诊断包括内脏器官的功能性疾病:心血管和肺,胃肠道和泌尿生殖系统(椎内脏和内脏与椎体的关系)。SPS是一套支持内脏器官活动的体系:
心血管和肺系统
胃肠道
泌尿生殖系统
中枢神经系统
【 德国的预防性锻炼 】
我从1992年开始与德国体育组织合作,进入了一个全新的阶段。德国是世界上唯一根据法律确定这些类别的国家,并且必须由保险公司提供财务保障。
得益于德国预防领域的专业人士和保险公司的支持,我们的计划已遍及所有类别,我们陆续培训了数千名培训师。在Kristine Zill女士的巨大努力,RückenSM-System脊柱SPS已成为Landessportverband Hessen(体育协会)的正式培训形式,并得到了健康保险公司认可。在预防领域,德国健康保险公司涵盖5个计划我们所有项目均已完全建立。我们的培训计划也传播到了德国各州。
在德国,借助康复运动计划,我成功地将锻炼应用于以下多种区域群体:
脊椎区域慢性病患者群体:
-慢性脊柱疼痛综合征 -狭窄的椎管综合征 -脊柱手术后患者的恶化 -脊柱侧弯
髋关节:
-准备髋关节手术 -术后早期的后续护理 -手术后后期的后续护理
神经康复:
-多发性硬化症 -帕金森综合症
风湿性疾病:
-进行性多关节炎 -贝赫捷列夫病 -Scheuermann病 -骨质疏松

【 德国的预防性锻炼 】
在捷克共和国,我提议在Sokol和ASPV(全民运动协会)体育组织中采用我们久经考验的体系。我们为教练员开设了几门课程,自那时以来,有许多热情的人推广这个锻炼计划。

每一项技术都有它的传承,理查德家族当然也不例外,1998年-2011年,其大女儿凯特琳娜(Kateřina)博士和小女儿祖赞娜(Zuzana)先后于医学院毕业,并立即参与了SPS推广治疗计划。Kateřina和Zuzana在门诊和住院治疗领域进行合作,理查德家族一起致力于鉴别诊断。此后多年间,理查德先生陆续在欧洲开展数千场线下培训课程,以此来不断完善SPS技术的实践层面支持。

在他40多年的SPS治疗生涯中帮助过很多人,并持续学习新的治疗理论、手段,同时也保持着谨慎的态度。他一直在挑战SPS,挑战实验结果。这就是他的“求真”天性,SPS的领军人物中能有这样一个人十分重要。