SPS螺旋稳定肌肉链技术由理查德先生在40年前创立,是一套完整的系统(脊柱的功能性稳定和运动),该技术广泛应用于脊柱疾病的预防治疗,椎间盘突出治疗,儿童姿势纠正,术后恢复等方面。对运动损伤的预防,提高运动成绩等运动复健领域也有突出表现。 SPS体系理论认为脊柱压力的增加,是因为目前生活方式和不正确使用身体,导致垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链(人体动态稳定的肌肉)失衡,引起脊柱肌肉的失衡和退化以及退变引起的其他疼痛症状。 通过SPS独有的训练动作,借助肌肉链,身体向上发展力量,减轻椎间盘和关节的压力,调节垂直链和螺旋链的肌肉平衡,椎间盘突出和脊柱侧弯的问题就会迎刃而解。
sps独有的弹力带+动作训练
这套理论和动作经过理查德家族40余年的发展和完善,得到了越来越多的康复师和患者的认同,收获全球多个国家的认同,捷克、斯洛伐克、德国、波兰、英国、芬兰、瑞典、意大利、韩国、中国等多个国家先后引进其技术,对当地康复行业影响深远,为全民健康作出巨大贡献!
伴随着两个女儿的加入,理查德也逐渐将全部时间花在SPS体系教学和创建课程内容上,先后制作了两本著作和15张训练DVD,先后用捷克语,德语,英语,意大利语和波兰语印刷了数万册,这也为SPS的全球化之路奠定了很好的理论基础。
在中国有心之士推动下,理查德博士的两本专业著作理论方法也相继在中国面世,推荐人手一本,字里行间感受一下这项让人尖叫的治疗技术。
理查德著作:《肌肉链的脊柱螺旋稳定》、
注:从手法到示例到运动,内容的精细程度让人惊叹,没有数十年的积累是无法输出这么专业的内容。