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SPS螺旋稳定肌肉链健身理论创始人来中国啦!
2020年11月28日 322
本次一阶课程获得捷克SPS官方授权,参加学习的学员,将会获得捷克官方颁发的认证证书。学员证书和联系信息也会发在SPS中国官网。
RichardSmíšek(理查德.施米西科),享誉国际的捷克国宝级康复专家。他独创的SPS螺旋稳定肌肉链健身理论,已经有40多年的历史,现已推广到十余个国家,是近年来得到国际上高度认可和快速推广的一项理论和技术,在捷克和德国更是进入了各大医院和机构,并纳入了医保系统,已成为人尽皆知的体系。

 

理查德博士提出身体有两条极其重要的肌肉链条——垂直肌肉链和螺旋肌肉链。垂直肌肉链用来:放松稳定;螺旋肌肉链用来:运动稳定。SPS螺旋稳定肌肉链健身理论和技术不仅对健身健体有重要的作用,更对治疗慢性背痛、椎间盘突出,以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效。

 

 SPS螺旋稳定肌肉链技术由理查德先生在40年前创立,是一套完整的系统(脊柱的功能性稳定和运动),该技术广泛应用于脊柱疾病的预防治疗、椎间盘突出治疗、儿童姿势纠正、术后恢复、孕中训练、产后康复等方面。对运动损伤的预防,提高运动成绩等运动复健领域也有突出表现。

SPS体系理论认为脊柱压力的增加,是因为目前生活方式和不正确使用身体,导致垂直肌肉链(人体静态稳定的肌肉)和螺旋肌肉链(人体动态稳定的肌肉)失衡,引起脊柱肌肉的失衡和退化以及退变引起的其他疼痛症状。

通过SPS独有的训练动作,借助肌肉链,身体向上发展力量,减轻椎间盘和关节的压力,调节垂直链和螺旋链的肌肉平衡,椎间盘突出和脊柱侧弯的问题就会迎刃而解。

 

 

 这套理论和动作经过理查德家族40余年的发展和完善,得到了越来越多的康复师和患者的认同,收获全球多个国家的认同,捷克、斯洛伐克、德国、波兰、英国、芬兰、瑞典、意大利、韩国、中国等多个国家先后引进其技术,对当地康复行业影响深远,为全民健康作出巨大贡献!伴随着两个女儿的加入,理查德也逐渐将全部时间花在SPS体系教学和创建课程内容上,先后制作了两本著作和15张训练DVD,先后用捷克语,德语,英语,意大利语和波兰语印刷了数万册,这也为SPS的全球化之路奠定了很好的理论基础。

 

 

SPS 技术适用范围:

治疗性运动康复教育:例如腰椎间盘突出,采用SPS技术特有神经生理学基础锻炼,实现手动治疗康复;

治疗脊柱侧弯;

预防范畴:预防脊柱侧弯,进行运动装置和内脏器官活动的预防性活动;

运动范畴:实现健康运动;

竞技体育:通过SPS运动康复方法,改善代偿;

产康范畴:孕中训练、产后康复等。

 

如果你已经学过SPS的相关课程或具备一定基础、准备系统学习整个 SPS系列课程,那么你可以开始期待20213月的理查德中国之行。将由非态克主办,SPS技术创始人理查德亲授,这是理查德团队就孕中训练、产后康复等领域在中国的首次开讲亮相。